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辽宁男篮训练馆内，汗水与拼搏交织，新一天的高强度训练正在有条不紊地进行，球鞋与地板的摩擦声、篮球撞击地面的砰砰声、教练的指导声与队员之间的呼应声融合成一首充满力量的交响曲，在这片熟悉的场地上，卫冕冠军正为了即将到来的新赛季默默积蓄力量，而训练场上的几个身影尤为引人注目——年轻中锋张陈治锋、后卫鄢手骐以及锋线尖刀俞泽辰。
上午九点整，全体队员在主教练的哨声中集结完毕，简单的热身和拉伸之后，球队进入了当天的核心训练环节，助理教练着重强调了防守轮转的细节要求，队员们以极高的专注度投入半场防守演练，张陈治锋，这位被寄予厚望的年轻内线，在训练中格外卖力，他不断移动着脚步，努力扩大自己的防守覆盖面积，在每一次换防时都大声提醒着队友，尽管偶尔还会出现防守选位上的小失误,但他积极的态度和出色的身体条件让人看到了巨大的潜力。
“注意脚步！保持低重心！”内线教练的提醒回荡在球场，张陈治锋点头回应，随即投入到下一轮练习中，训练间隙，他特地找到教练组，反复观看刚才的训练录像，研究自己在挡拆防守中的位置选择,这种好学的态度正是速雷体育辽宁男篮年轻球员的缩影。
在球场的另一端，后卫鄢手骐正在体能教练的指导下进行专项力量训练，上赛季，鄢手骐在组织进攻和外线防守上的进步有目共睹，但教练组希望他能在新赛季承担更多责任，力量训练结束后，他没有休息，而是直接来到投篮训练区，加练三分远投，从底角到四十五度角，再到顶弧，鄢手骐系统地练习着各个位置的三分出手，他的投篮动作更加流畅稳定,命中率也保持得相当不错。
“每天训练结束后，我都会加练至少300次三分投篮，”鄢手骐在短暂的喝水休息时表示，“现代篮球对后卫的外线能力要求越来越高，这是我需要不断加强的环节。”说完，他又回到了训练场,继续他的投篮练习。
上午的训练课程持续了将近三个小时，队员们经历了战术演练、分组对抗和专项技术训练等多个环节，在分组对抗中，俞泽辰展现出了他全面的进攻技巧，无论是底角三分还是持球突破，他都表现得游刃有余，一次精彩的快攻中，他接到队友长传，完成了一记势大力沉的单手劈扣,赢得了全场喝彩。
俞泽辰的进步并非偶然，这个夏天，他几乎没有休息，大部分时间都泡在训练馆和力量房里。“上赛季结束后，教练组给我指出了需要改进的地方，特别是防守稳定性和无球移动能力，”俞泽辰在训练后表示，“这个休赛期，我重点加强了这些环节的训练。”
中午十二点半，上午的训练告一段落，队员们并没有立即离开，而是聚在一起观看训练录像，分析上午训练中出现的问题，教练组针对每个球员的表现进行了详细点评，从防守站位到进攻选择，事无巨细,这种精益求精的态度正是辽宁男篮长久以来保持竞争力的关键。
午餐和短暂休息后，下午的训练重点转向了个人技术和体能训练，张陈治锋在助理教练的指导下，专门练习了低位脚步和勾手技术，作为一名年轻内线，他深知自己需要丰富进攻手段，才能在CBA联赛中立足，一组又一组的练习，汗水早已浸透了他的训练服,但他没有丝毫懈怠。
“张陈治锋有很大的潜力，但他需要更多比赛经验和技术打磨，”内线教练评价道，“他很刻苦，每天都会加练内线技术，这种态度很难得。”
鄢手骐则专注于控球和组织能力的提升，在助理教练的防守干扰下，他练习各种情况下的传球选择和组织进攻，随着赵继伟逐渐步入职业生涯后期，辽宁队需要培养新的后场指挥官,鄢手骐正是重点培养对象之一。
“控卫是球场上的教练，需要有大局观和冷静的头脑，”后卫教练指出，“鄢手骐正在学习如何更好地掌控比赛节奏，他的进步很明显。”
俞泽辰下午的训练内容更加多样化，从外线投篮到防守滑步，从持球突破到无球跑动，几乎涵盖了现代锋线球员需要的所有技能，训练师为他设计了专门的训练计划,帮助他全面提升技术水平。
“俞泽辰有很好的身体条件和运动能力，现在需要的是将这些天赋转化为赛场上的稳定表现，”锋线教练表示，“他正在努力成为攻守全能的现代锋线。”
傍晚时分，大部分队员已经结束训练离开场馆，但张陈治锋、鄢手骐和俞泽辰三人不约而同地留了下来，加练各自的薄弱环节，张陈治锋继续打磨内线脚步，鄢手骐练习急停跳投，俞泽辰则专注于底角三分，这种自觉加练的场景在辽宁男篮的训练馆中并不罕见，正是这种超越常人的努力,铸就了辽宁男篮的冠军底蕴。
教练组对于年轻球员的成长充满期待。“这些年轻人代表着球队的未来，”一位助理教练表示，“他们的进步有目共睹，但成长需要时间和耐心，重要的是他们保持着正确的心态和努力的态度。”
随着夜幕降临，辽宁男篮训练馆的灯光依然明亮，张陈治锋完成最后一组勾手练习，鄢手骐投进最后一个三分球，俞泽辰完成最后一次突破上篮，三人相视一笑,彼此鼓励着结束了一天的训练。
对于辽宁男篮而言，新赛季的挑战即将来临，卫冕之路从来不会轻松，但有了这些年轻球员的成长和全队的共同努力，球队的未来令人期待，每一天的刻苦训练，每一次的汗水挥洒,都是为了在赛场上绽放最耀眼的光芒。
辽宁男篮的训练馆见证了太多这样的故事，从青涩到成熟，从替补到主力，从潜力新星到球队栋梁，而今，张陈治锋、鄢手骐、俞泽辰正在书写属于他们的篇章，明天的训练课，他们依然会全力以赴，因为冠军之路没有捷径,只有日复一日的坚持和努力。
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